KaiForge
Entrenamiento con ciencia real

Forjá tu
mejor versión

Medí tu fuerza real, entrená con un plan generado por IA y mirá tu progreso en vivo — desde el teléfono o el reloj.

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0 Ejercicios en catálogo
0 Logros desbloqueables
0 Días de prueba gratis
0 Para todo tu progreso
Lo que no se define, no se puede medir.
Lo que no se mide, no se puede mejorar.
Lo que no se mejora, se degrada.

— Lord Kelvin, físico matemático

KaiForge lo define, lo mide y lo mejora.

Todo en una app

La ciencia que
te faltaba

No es otra app de gym genérica. KaiForge cruza entrenamiento, nutrición y bienestar para darte insights únicos.

⚡
Puntaje de Fuerza
El único número que resume qué tan fuerte sos. Usa el coeficiente Wilks del powerlifting internacional para compararte sin importar tu peso corporal.
0
Novice
NoviceFitStrongEliteLegendary
🤖
Rutinas con IA
GPT-4o analiza tu sueño, nutrición e historial de fuerza para optimizar tu plan. No es genérico — es tuyo.
🥗
Nutrición inteligente
Calorías y macros calculados con la fórmula de Mifflin-St Jeor. Registrá comidas con IA o escaneando la foto del plato.
Proteína
156g
Carbos
290g
Grasas
72g
🏋️
Peso sugerido exacto
Desde tu primer día la app calcula el peso correcto para cada ejercicio. Con el tiempo, lo ajusta automáticamente para sobrecarga progresiva.
💤
Recuperación muscular
Sabés en tiempo real qué músculo ya se recuperó y cuál todavía no. Entrenás cuando el cuerpo está listo, no cuando lo obliga el calendario.
🏆
25 Logros
Sistema de gamificación con rachas, logros y badges. El progreso se celebra — desde tu primer PR hasta racha de 100 días.
Alex — Entrenador masculino de KaiForge
♂ Para vos
Alex
Tu entrenador
Sofía — Entrenadora femenina de KaiForge
♀ Para vos
Sofía
Tu entrenadora
Personalización real

Un coach
que te conoce

KaiForge adapta cada ejercicio, cada peso y cada explicación a tu sexo. Los hombres ven a Alex. Las mujeres ven a Sofía. Las instrucciones, los videos y los pesos sugeridos están calibrados para cada uno.

No es estética — es ciencia. Las mujeres tienen diferentes proporciones de fuerza por grupo muscular, distinto metabolismo y distintos objetivos. La app lo sabe.

⚖️
Wilks por sexo
El coeficiente de fuerza normalizada tiene tablas distintas para hombres y mujeres. Tu puntaje es justo.
🎯
Focus diferenciado
Mujer en bulk: glúteos, isquios, espalda. Hombre en bulk: pecho, espalda, hombros. La rutina refleja lo que realmente querés.
🥗
Macros adaptados
El superávit calórico en bulk es +350 kcal para hombres y +200 kcal para mujeres. No es el mismo plan para todos.
En acción

Así entrena
la gente real

Tu plan exacto. Tu forma correcta. Tu progreso visible.

Comida
Los resultados se cocinan
antes de llegar al gym.
Gym
El gym te espera.
¿Llegás con o sin plan?
Descanso
Mientras dormís,
tu cuerpo construye.

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Sin tarjeta de crédito. Sin planes complicados.
Solo vos, tu plan y el progreso que se mide.

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Con app propia para Apple Watch
Cómo funciona

En 4 pasos,
en marcha

1
Creá tu perfil
Peso, altura, objetivo (bulk/cut/define), nivel y cuántos días podés entrenar. 2 minutos.
2
Recibí tu plan
La IA genera tu rutina personalizada con ejercicios, series, reps y pesos exactos para vos.
3
Entrenás con datos
Registrás cada serie. La app sube tu puntaje de fuerza en tiempo real y ajusta los pesos automáticamente.
4
Progresás sin parar
Semana a semana ves cómo mejora tu fuerza, tus macros y tu recuperación. Con números reales.
Planes

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  • Puntaje de fuerza
  • Catálogo de 131 ejercicios
  • Rutinas generadas por algoritmo
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